Een eigen sauna in uw badkamer geeft u een optimaal gevoel van wellness. Hierover en over de werking en mogelijkheden van een sauna in de badkamer kunt u in dit artikel meer lezen.

De werking van een sauna
Een eigen sauna is natuurlijk pure luxe, maar levert daarnaast in het hedendaagse drukke en jachtige leven het hoognodige en een zeer positief effect op de gezondheid en het welzijn. Wanneer men een sauna op de juiste manier gebruikt, dan heeft dit de volgende voordelen:
· Het heeft een ontspannende werking.
· Het reinigt het lichaam en afvalstoffen worden gemakkelijker uitgescheiden.
· Het versterkt de huid.
· Spieren worden ontspannen.
· Het bevordert de stofwisseling.
· Het biedt extra weerstand tegen infecties omdat de vorming van antistoffen wordt bevorderd.
Wanneer men namelijk een tijdje in de sauna bij temperaturen tussen de 70 en 90 graden verblijft, dan wekt men in feite kunstmatige koorts op en de lichaamstemperatuur kan daarbij oplopen tot ongeveer 38,5 graden en de huidtemperatuur tot ongeveer 40 graden. Omdat de warmte echter van buitenaf als het ware binnendringt, is het slechts tijdelijke verhitting die men door de verplichte afkoeling daarna, middels een verkwikkende douche, weer kwijt raakt. Door deze koude douche worden ook de ademhaling en bloedsomloop weer gestimuleerd. Heerlijk toch om uw eigen sauna in de badkamer te hebben !

Opties die een sauna biedt
Sauna’s zijn er in veel soorten, maten en modellen. De werking van een sauna is in principe gebaseerd op het overgieten van hete stenen met water. Naast dit aanwezige basisprincipe kan men ook kiezen voor vele opties en extra’s zoals:
· Combinatie Finse sauna met infrarood; de traditionele Finsa sauna berust op de werking van hete stenen die met water worden overgoten. Daarnaast kunnen in een saunaruimte ook infraroodstralers zijn aangebracht, die zorgen voor milde infrarood warmte. Op die manier kan men kiezen voor het gewenste sauna-effect.
· Luxe van de inrichting zoals soort bankjes, hoofdsteunen, voetsteunen en leuningen.
· Handmatige bediening en mogelijkheid automatische bediening. Aanwezigheid van thermometer en hygrometer.
· Soort verlichting, sfeerverlichting, kleurentherapie.
· Ingebouwde speakers of radio.